КАК НАУЧИТЬСЯ ПРОЩАТЬ
Эти советы помогут оставаться оптимистом и не держать обид.
Принятие мер
Современный ритм жизни не способствует ежедневному общению с друзьями. Из-за этого произошедший конфликт может растянуться на долгое время — не допускайте этого. Как только вы почувствуете, что тот или иной момент способен повредить отношениям с близкими — немедленно выносите этот вопрос на обсуждение.
Контакт
Для того, чтобы простить человека, достаточно первым пойти на контакт. Неважно как вы это сделаете — самое главное то, что вы продемонстрируете отсутствие обиды и желание наладить отношения.
Обсудите этот вопрос
Обсуждение острых моментов в общении — признак развитой и сильной личности, которая не боится выразить свои мысли и чувства по поводу конфликта. Но постарайтесь сделать так, чтобы обсуждение не переросло в новый конфликт. Поблагодарите человека за то, что он делает шаги на пути к примирению — такой ход просто не может не сработать.
Примите извинения
Если вы обсудили ситуацию и человек принес свои искренние извинения — примите из без лишних оговорок. Простое и искреннее прощение — лучший способ сохранить отношения крепкими и предотвратить конфликты в будущем.
Практикуйте сочувствие и сострадание
Даже таким сложным чувствам вполне можно научиться — научитесь сопереживать людям и не выносить им оценки. Такой подход сбережет вам массу энергии и станет лучшей профилактикой от обид и конфликтов.
Отодвиньте свои негативные чувства в сторону
Страх, неуверенность и неспособность общаться являются стимулом для многих типов пагубного поведения. Многие просто не понимают, почему они поступают так, а не иначе. Все дело тут в негативном мышлении, которое часто становится причиной конфликтов и обид.
Измените свою точку зрения
Если обида все-таки коснулась вас — значит вы имеете действительно сильные убеждения в данной ситуации. Перспектива поруганных идеалов не придется по душе никому, но стоит попробовать поставить себя на место другого человека, как вопрос уже не будет казаться столь однозначным.