ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ
На полном автомате мы моем руки перед едой, избегаем чужой зубной щетки и стараемся не пить из бутылок, из которых уже кто-то отхлебнул. Редакция «Афиши» обратилась за разъяснениями к врачу-инфекционисту Дмитрию Трощанскому и выяснила, на чем основываются эти нерушимые запреты.
После посещения туалета обязательно нужно вымыть руки
Инфекционные — или, проще говоря, заразные — болезни могут передаваться разными способами. Основных механизмов распространения возбудителей семь: аэрогенный (по воздуху), контактный (через прикосновение), трансмиссивный (через кровь), алиментарный (его еще называют фекально-оральным), вертикальный (от родителя к потомкам), половой и гемоконтактный (в результате уколов и других медицинских манипуляций). Руки — важная часть контактного и алиментарного механизмов передачи возбудителей. Помыв их, вы не дадите им сработать.
Нельзя садиться на неидеально чистый унитаз
Те же механизмы передачи заболеваний работают и через попу. А в общественном туалете вы еще и не имеете ни малейшего представления, кто мог сидеть на этом унитазе до вас (и чем он болел).
Зубная щетка — строго индивидуальный предмет
Есть ряд бактерий, которые участвуют в развитии кариеса. Прививок против них пока нет, зато передаются они прекрасно — все тем же контактным способом.
Нельзя делиться с подругой тушью для ресниц
С тех пор как в румянах и туши перестали использовать токсичные соли ртути и сурьмы, ничто не мешает возбудителям заболеваний если не размножаться, то долгие месяцы храниться в этих продуктах вдали от губительных для них прямых солнечных лучей. Так что чужая тушь — надежный контактный путь передачи, с одной стороны, и реальная угроза аллергических реакций на незнакомую косметику — с другой.
Чужая расческа хуже ее отсутствия
Увидеть даже на прозрачной расческе патогенные грибки и яйца паразитов просто не представляется возможным, так что делить этот вроде бы безобидный предмет гигиены с чужаками не стоит.
Изо рта в рот получается микроб
Спиралевидная грамотрицательная бактерия хеликобактер пилори, звезда рекламы и причина язвенной болезни желудка, вполне может передаваться через рот (а еще — посуду, грязные руки и даже при кашле).
Фрукты и овощи (в том числе бананы и мандарины) нужно мыть
На них множество возбудителей заболеваний, попавших на них из почвы и с рук грузчиков и продавцов. А еще консерванты и средства против насекомых и болезней растений легко удаляются физическим путем — когда вы протираете овощ под струей воды. Ведь вряд ли вы хотите видеть их в своем обеде, правда?
Что упало, то пропало
Пропало, как говорил Михаил Михайлович Жванецкий, «сразу и во веки веков». То есть, никаких правил трех секунд: бактерий, вирусов и паразитов могут быть сотни тысяч и миллионы, а инфицирующая доза — на порядки меньше. Даже секунды им будет слишком много, чтобы покрыть упавший кусок еды.
Не трогайте лицо грязными руками
На грязных руках могут задержаться вирусы простудных заболеваний и гриппа. Постарайтесь не подпирать подбородок руками, сидя за рабочим компьютером — да и домашним тоже.
Не стоит надевать или мерять чужую обувь без носка
Там отличные условия для сохранения патогенных грибков и тесного контакта с этой микроэкосистемой.
Нельзя целовать животных
У них другие представления о гигиене — а вот возбудители могут быть общими с человеком. Есть даже отдельное красивое название — зооантропонозные (то есть общие для людей и животных) заболевания.
Гигиеническая помада у каждого должна быть своя
Возбудители болезней передаются через помаду прекрасно, а ингредиенты незнакомой косметики могут вызвать аллергическую реакцию.
Новую одежду и постельное белье перед использованием нужно сначала постирать
Чтобы гарантированно удалить технические вещества (их при производстве не избежать), стирка после первого вскрытия упаковки нового белья неизбежна.
Нельзя пить из одной бутылки с кем-то
Некоторые возбудители далеко не летают, но бутылки для перемещения им полне достаточно — к ним относятся, например, менингококк и дифтерия.
http://daily.afisha.ru/
ЧЕМ МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ ЧЕРЕЗ РУКОПОЖАТИЕ
Рукопожатие — древнейший коммуникативный способ проявления дружелюбия. Не только мужчины, но и женщины по всей Европе используют эту традицию приветствия, как по отношению к друзьям и приятелям, так и к незнакомым людям. Между тем, по данным Всемирной организации здравоохранения, при рукопожатии передаются восемьдесят процентов от всех существующих инфекционных болезней.
Кишечные инфекции
Почти все инфекции желудочно-кишечного тракта отечественные медики называют «болезнями грязных рук». При этом сам пациент может неукоснительно соблюдать гигиенические процедуры, однако при этом являться дружелюбным индивидом или ответственным лицом, постоянно контактирующим с огромным количеством людей. На руках обычного человека живет масса бактерий; они попадают туда после проезда в метрополитене, во время похода в магазин, в любое общественное учреждение или просто в туалет. Но мало кто несколько раз в день моет руки с мылом. Оказавшись на важной встрече или, например, на корпоративной вечеринке, даже за одно рукопожатие индивид получает на свою ладонь сальмонеллы, кишечные палочки, возбудителей дизентерии и другие болезнетворные бактерии. А если среди его окружения окажутся люди, ослабленные даже обычными простудными болезнями, то все эти бактерии на его ладонях будут просто кишеть. Однако здоровому человеку для вспышки заболевания недостаточно только получить их на свою кожу. Для начала воспалительного процесса возбудители кишечных инфекций должны попасть в рот. И ведь зачастую, после рукопожатий начинаются фуршеты, деловые обеды, вечеринки, совместные перекуры и, как раз в такие моменты болезнетворные бактерии оказываются в ротовой полости, где начинают активно размножаться. В случае, если иммунитет ослаблен, развитие кишечной инфекции произойдет с большой долей вероятности.
Вирусы
Ученые государственного Кардиффского университета провели опрос среди тысячи британцев, пытаясь разобраться в их отношении к собственного здоровью. Более половины респондентов заявили, что при общении с больным человеком не станут с ним целоваться и даже подходить к нему близко. А если им будет понятно, что знакомый болен гриппом или ОРВИ, то восемьдесят процентов опрошенных сообщили, что предпочтут пожать ему руку. Между тем, распространение остро-респираторной вирусной инфекции через дружественный поцелуй, это — миф. Ученые из Университета Кардиффа настаивают, что самый действенный способ заражения ОРВИ, это — рукопожатие. Они объясняют данный факт тем, что передача вируса происходит не через слюну, а через слизь. Больной человек при простуде трогает руками свой нос, глаза, чихает в ладони или закрывает ими рот и частички слизи остаются на его руках и пальцах. Поэтому при рукопожатии они легко попадают в ладонь здоровому респонденту, который затем также трогает свое лицо, глаза, губы и заносит вирус на свои слизистые оболочки.
Похожим образом происходит заражение папилломовирусом человека или в простонародье — бородавками. Они живут на пальцах и ладонях больного, и пока он не начнет их выводить, эти новообразования на коже незаметны. При рукопожатии вирус легко передается здоровому человеку и он сам, также случайно касаясь своих слизистых оболочек, далее заносит его внутрь организма. Ну а затем бородавки начинают расти на наиболее пораженных участках кожи.
Дерматиты
Инфекционные дерматиты — явления весьма частое в современном мире. По данным исследователей из Университета Аберистуита в Уэльсе, даже в результате короткого и легкого рукопожатия с больным человеком, такие возбудители, как кандидомикозы и стрептококки моментально оказываются на коже здорового. И даже если после рукопожатия ладони человека были подвержены обработке горячей водой, но без мыла, все равно остается риск заражения грибковыми заболеваниями, чесоткой и импетиго — поверхностной гнойничковой пиодермией. А лечение этих трех инфекций весьма сложное и может затянуться на несколько месяцев. Именно поэтому британские ученые в своих исследованиях предлагают мужчинам совсем отказаться от рукопожатий, заменив их на дружеское похлопывание по плечу, а женщинам — на имитацию поцелуя. Такие коммуникативные способы смогут во многом затормозить массовую передачу инфекций и сохранить здоровье, пока еще не зараженному человеку.
Источник: https://woman.rambler.ru
ЧЕМ ЧРЕВАТ ОТКАЗ ОТ ДУША
Отказавшись от душа и прочих водных процедур, человек рискует получить серьезные проблемы с организмом, заявили специалисты. И дело не только в неприятном запахе, а в гораздо более неблагоприятном влиянии.
| Дело в том, что на коже человека обитает более тысячи различных бактерий и примерно 40 видов грибка. В большинстве своем эти микроорганизмы полезны для человека и препятствуют развитию и распространяю болезнетворных организмов. |
Ученые заявили, что размножение этих полезных микроорганизмов происходит во время водных процедур. В свою очередь, неприятный запах тела результат не столько потоотделения, сколько жизнедеятельности бактерий. Даже два дня без душа повлечет рост количества вредных микроорганизмов на коже.
Кроме того специалисты предостерегли и от слишком частого купания. Оно тоже может причинить вред здоровью, поскольку от избыточной влажности нарушается кислотно-щелочной баланс кожного покрова. Это также создаст благоприятную среду для размножения вредоносных грибков и бактерий.
http://www.medikforum.ru/news/
БОЛЕЗНИ ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ЧЕРЕЗ ПОЦЕЛУИ
В среднем две недели своей жизни каждый человек тратит на любовные поцелуи — не путать с чмоканьем ребенка в щечку. Процесс приятен, улучшает настроение, помогает бороться со стрессами. Это хорошая новость. Плохая состоит в том, что каждый поцелуй может угрожать здоровью и даже жизни партнера.
Про обмен микробами, который во рту каждого человека миллионы, хорошо известно, этим любящих людей уже не напугать. Куда опаснее инфекции, гнездящиеся в травмированных участках слизистой щек, языка и десен, а также стоматологические заболевания.
Вирус герпеса
К таким грозным заболеваниям медики относят вирус герпеса, который внешне проявляется в виде пузырьков на губах, стремительно превращающихся в мокнущие язвочки и долго заживающих. В тяжелых случаях герпесные язвы поражают десны, пальцы на руках и даже гениталии. Острый период заболевания — от трех суток до двадцати одного дня. Инфекционисты настоятельно рекомендуют при появлении симптомов даже выглядящим безобидным герпеса срочно идти к врачу — последствия самолечения или пренебрежения лечением может закончиться трагически, вплоть до летального исхода.
Фактор, усугубляющий течение простого герпеса — ультрафиолетовое излучение. Отложите посещение пляжа или солярия, если почувствовали покалывание в губах. От поцелуев тоже пока следует отказаться, отправившись как можно скорее в поликлинику.
Инфекционный мононуклеоз
Другое название — «поцелуйная болезнь», что ясно указывает на самый частый путь заражения. Внешние проявления — лихорадка, воспаленные миндалины, увеличенные лимфоузлы. Подтвердить диагноз поможет анализ крови. Острая стадия болезни длится пару недель.
В первые дни это заболевание можно спутать с ангиной, поскольку симптомы очень схожи, однако истинная причина болезни — вирус Эпштейна-Барра. Попадая в кровь, вирус распространяется по всему организму, поражая внутренние органы. И даже если лечение было своевременным, вирус остается в теле человека навсегда. Любое ослабление иммунитета провоцирует обострение этого заболевания.
Цитомегаловирусная инфекция
Вирус этого заболевания «живет» в слюнных железах. При крепком иммунитете он не угрожает здоровью человека, однако при легком недомогании тут же активируется и идет в атаку. Наиболее опасен цитомегаловирус для беременных женщин, новорожденных и людей с иммунодефицитом. Смертельно опасен! Американские ученые утверждают, что цитомегаловирусной инфекцией поражено больше сорока процентов населения Земли. Веский повод воздержаться от поцелуев в\ период вынашивания ребенка и при недомогании.
Признаки инфицирования похожи на респираторное заболевание и на мононуклеоз. С возрастом эта болезнь может проявляться чаще, к другим неблагоприятным факторам, провоцирующим ее появление, относятся травмы, депрессии, прием сильнодействующих препаратов.
В 2009 году ученые из Китая провели ряд исследований и заявили: разрушение клеток кровеносных сосудов, происходящее при цитомегаловирусе, служит основной причиной развития такой печально популярной болезни, как атеросклероз, а пораженные клетки производят белок, который повышает артериальное давление. Вакцины, предупреждающей развитие этого заболевания, пока нет.
Чем еще бывают чреваты поцелуи для ослабленного организма? Медики утверждают: в перечне неприятностей — вызывающие кариес стрептококки, бактерии, провоцирующие язвы, гастриты, менингиты. Берегите себя и целуйтесь только на здоровье!
По материалам сайта https://woman.rambler.ru
ЧЕМ НАС МОГУТ ЗАРАЗИТЬ ЖИВОТНЫЕ
Общение с домашними животными делает детей более ответственными, помогает им становиться добрее. Только надо постараться, чтобы эту дружбу не омрачили болезни.
Чаще всего заражение происходит через укусы, царапины и при контакте с испражнениями домашнего друга. Через укусы и царапины обычно передаются бешенство, гнойно-воспалительные заболевания кожи, например, фелиноз. Через фекалии можно заразиться острыми кишечными инфекциями (например, сальмонеллезом) или паразитами (например, лямблиями, токсоплазмами или токсокарами).
СОБАКИ
Если дома есть собака, родители больше всего на свете боятся, как бы ребенок не заразился от нее глистами. И эти опасения имеют под собой веские основания. Угрозу человеку представляют личинки собачьего гельминта Toxocara canis (собачья аскарида). Взрослые особи обитают в кишечнике четвероногого друга, их яйца выделяются с испражнениями и в благоприятных условиях могут сохраняться в земле несколько месяцев и даже лет.
Собачьи аскариды могут обитать и в шерсти животных, но риск, что малыш заразится ими, погладив собаку, не так велик. Но если ребенок потащит в рот испачканные в земле руки или захочет попробовать песок на зубок, вероятность заражения токсокарозом резко возрастает. Ведь земля и песок в парках, на детских площадках и в песочницах часто бывает заражена яйцами и личинками гельминтов. Попав в кишечник человека, они мигрируют с током крови и поражают печень, сердце, глаза, легкие. В зависимости от того, в каком органе обосновались аскариды, заболевание может проявляться аллергическими реакциями на коже в виде отека, зуда, крапивницы, увеличением печени, покраснением глаз или повышением температуры, сухим кашлем, развитием косоглазия, снижением зрения. Самой опасной считается глазная форма токсокароза. Потому так важны быстрая диагностика и своевременное лечение. Так что при появлении подозрительных симптомов без консультации врача не обойтись.
СПОСОБЫ ЗАЩИТЫ
Главный метод защиты от всех перечисленных напастей – строгое соблюдение требований гигиены. Так что приучите ребенка после любого контакта с домашним любимцем тщательно мыть руки. Покупайте собак и кошек только в проверенных питомниках, а грызунов, черепах и птиц – в зоомагазинах. При покупке обратите внимание на поведение животного, у попугаев клюв и лапки должны быть без наростов, перья – гладкими. Потенциальную опасность представляет ситуация, когда семья берет к себе бездомную кошку или собаку. Прежде чем такое животное принести домой, покажите его ветеринару. Чистите клетку и кошачий лоток как можно чаще и обязательно в перчатках. Регулярно приводите и приносите своего друга на осмотр к ветеринару и вовремя делайте ему прививки. Не кормите домашних животных сырым мясом и яйцами, не позволяйте собакам и кошкам пить из луж и водоемов. Внимательно следите за самочувствием домашних питомцев. При малейших подозрениях на неблагополучие обращайтесь к ветеринару и строго следуйте его рекомендациям. Еще один паразит, которым можно заразиться от домашних любимцев, ‒ лямблии. «Приобрести» их можно, просто гладя и целуя свою собаку. Они обитают в тонком кишечнике, прикрепляясь к его ворсинам, и являются самой распространенной причиной инфекционных острых и хронических диарей. В большинстве случаев все проходит само собой, но если диарея затягивается, следует обратиться к врачу. При необходимости доктор отправить кал ребенка на специальное исследование, выявляющее в стуле ребенка антиген или яйца лямблий. Анализы крови обычно малоинформативны. Доктор же и порекомендует противопаразитарные препараты.
КОШКИ
Если дома живет кошка, царапины становятся обычным делом. Как правило, они быстро заживают, но есть болезнь кошачьих царапин – фелиноз. Бациллы передаются через слюну, которая остается на коготках животного после вылизывания. В 80% случаев фелинозом заболевают дети в возрасте от 2 до 14 лет после контакта с котятами. Взрослые кошки не так заразны и реже откликаются на заигрывания с ними малышей.
Проявляется фелиноз возникновением гнойничков в местах царапин и укусов (чаще всего они появляются на руках), воспалением подмышечных, шейных и подчелюстных лимфоузлов, повышением температуры тела. Диагноз может поставить только врач. Иногда для этого берут биопсию лимфоузлов и изучают содержимое гнойничков. Чтобы избавить ребенка от неприятностей, доктор рекомендует антибиотики.
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ДОМАШНЕМУ ЛЮБИМЦУ ПРЫГАТЬ НА СТОЛ, СПАТЬ ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ И ЕСТЬ С НИМ ИЗ ОДНОЙ ТАРЕЛКИ. ДЕТЯМ НЕЛЬЗЯ ЧИСТИТЬ КЛЕТКУ И КОШАЧИЙ ТУАЛЕТ.
При контакте с фекалиями кошек можно заразиться токсоплазмозом. Его возбудителем Toxoplasma gondii, по некоторым данным, инфицированы от 30 до 40% пушистых любимцев. Если токсоплазмами заразится беременная женщина, инфекция, проникнув через плаценту, передастся будущему ребенку и может вызвать воспалительные реакции в разных органах и тканях, прежде всего в головном мозге и глазах, которые потребуют серьезного лечения новорожденного. В остальных случаях, у здоровых людей, токсоплазмоз, как правило, протекает абсолютно бессимптомно и без последствий. Если симптомы все же проявляются, то чаще всего как безболезненное симметричное воспаление шейных лимфоузлов с двух сторон. На всякий случай, при этом следует проконсультироваться у доктора. Лечения требует только острая с проявившимися клиническими симптомами форма недуга. Обычно назначаются антибактериальные препараты.
ГРЫЗУНЫ И ЧЕРЕПАХИ
Игривые, забавные и внешне вроде бы совершенно безобидные грызуны, несомненно, вызывают умиление. Но хомячок, домашняя мышка и морская свинка могут при случае не только показать острые зубы, но и укусить потерявшего бдительность хозяина. Потому стоит помнить, что все домашние грызуны являются потенциальными носителями сальмонелл. Живут эти бактерии и в кишечной микрофлоре черепах.
Пока баланс полезных и вредных бактерий в кишечнике не нарушен, сальмонеллы никак себя не проявляют. Но если из-за смены условий содержания, обезвоживания, неправильного кормления соотношение сил изменяется и вредных бактерий вырабатывается больше, чем полезных, домашние любимцы заболевают и могут заразить человека. Сальмонеллы ответственны за гастроэнтерит (воспаление оболочек желудка и тонкого кишечника). Порой все обходится без серьезного лечения, но родителям надо учитывать, что рвота и диарея могут спровоцировать сильное обезвоживание организма. И чем младше ребенок, тем тяжелее протекает недуг.
ЕСЛИ В СЕМЬЕ ЕСТЬ МАЛЕНЬКИЕ ДЕТИ, ПОКУПАЙТЕ ВЗРОСЛЫХ ЖИВОТНЫХ. ОНИ БЕЗОПАСНЕЕ, ЧЕМ КОТЯТА И ЩЕНКИ, ТАК КАК ОБЫЧНО НЕ ТАК ИГРИВЫ И ПОДВИЖНЫ И ПОЭТОМУ МЕНЬШЕ КОНТАКТИРУЮТ С РЕБЕНКОМ. ЭТО СНИЖАЕТ РИСК ОБЛИЗЫВАНИЯ МАЛЫША, СЛУЧАЙНЫХ УКУСОВ И ЦАРАПИН.
Подозрения на сальмонеллез возникают при диарее с водянистым пенистым зловонным стулом и спастических болях в животе. Немедленно обращайтесь к врачу! Он определит тактику лечения и при необходимости отправит кал малыша на бактериологическое исследование. Бороться с обезвоживанием помогает выпаивание ребенка водой и водно-солевыми растворами.
ПТИЦЫ
Симпатичный домашний попугай может принести такую неприятность, как орнитоз. Это инфекционное заболевание, возбудителем которого является бактерия Chlamydia psitaci, поражает легкие. Теоретически носителями зловредного микроорганизма могут быть и канарейки, но для людей наиболее опасны именно попугаи. Заражение происходит, когда человек вдыхает частички пыли, содержащей частички испражнений больной птицы. Нечто подобное случается не только во время уборки клетки. Микроскопические частицы зараженного помета могут содержаться и в воздухе помещения, в котором находится клетка с попугаем и где он время от времени любит полетать. Недуг может передаваться также от человека к человеку.
Начальные симптомы болезни похожи на ОРВИ: возникают слабость, головная боль, насморк, боль в горле, сильный сухой кашель. Если лечение запоздает, может развиться пневмония. Справиться с болезнью помогает антибактериальная терапия. Конкретные препараты определяет, конечно же, врач.
Консультант: Игорь Пушкарев, врач-педиатр, ЕМС